А в месте где находится копчик еще часть спины же находится, а там куча проблем обычно скрывается.. у меня так точно. Можно сказать даже самый эпицентр)) Так что ты еще и двух зайцев убила, попу улучшила и спине помогла))
Сегодня ходила на тренировку, люблю этот заряд бодрости после пробежек, сразу настроение поднимается жить охота..
Так вот, тренировалась сегодня с тренером,не всегда увы себя заставить могу что то делать помимо кардио. И? И я перестала поднимать даже стандартные веса, которые раньше на раз два делала. Сдулось очень много мышц помимо жира..Мне вот что интересно, девочки вы что больше предпочитаете быть просто худыми или худыми и подкаченными?
С одной стороны я так счастлива что ноги похудели, но с другой стороны плохое питание дает апатию и отсутствие сил с желанием двигаться. Естественно пока жду обработок хочется самой как то улучшить уже тот результат который есть, возможно самой похудеть помимо обработок, но как быть если желаемый результат еще не достигнут, а время до обработки еще много?
Что думаете?
Мне не привили любовь к спорту, я сама по себе худенького телосложения, конечно не без ушек и определенных проблем, которые не обходят ни одну девушку, но спорт это явно не мое.
Предпочитаю иногда погулять побольше, но качаться избавьте)